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のんちゃん孝行・公園

こんにちは~ヽ(^。^)ノ


本日は体育の日。

みなさん運動されてますか?

私は普段、運動という運動はしておらず、お散歩くらいかなぁ(^_^;)

あっ!

一つありました。

毎日欠かさず、体操&軽いストレッチを約60分。

これは10年位続けてますねー。

最初は15分位の体操でしたが、これも入れてみよう、あれも入れてみよう・・

っで、今は60分位掛かります(笑)

でも、体力無し・筋力無し・身体はカチコチです(;^ω^)



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まだ暑かった夏の日。

日が陰る頃から、のんが好きな公園散歩へ。



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うん、まだ蒸し暑いね。


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草地が好きなのんちゃんは、一生懸命歩きます。



その辺りを一回りして休憩。

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まだまだ~( ´艸`)



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なかなか勝負がつかないねー。(笑)




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そうだねー、今回は引き分け!


そろそろ帰ろうか?


車までのんびり歩こう。


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のんちゃん、ゆっくりでいいよ。


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っと、後ろを振り向き、待っててくれる優しいソナさんです(#^.^#)






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  1. 2017/10/09(月) 11:49:37|
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