のんちゃん孝行・公園
こんにちは~ヽ(^。^)ノ
本日は体育の日。
みなさん運動されてますか?
私は普段、運動という運動はしておらず、お散歩くらいかなぁ(^_^;)
あっ!
一つありました。
毎日欠かさず、体操&軽いストレッチを約60分。
これは10年位続けてますねー。
最初は15分位の体操でしたが、これも入れてみよう、あれも入れてみよう・・
っで、今は60分位掛かります(笑)
でも、体力無し・筋力無し・身体はカチコチです(;^ω^)
******************************
まだ暑かった夏の日。
日が陰る頃から、のんが好きな公園散歩へ。
うん、まだ蒸し暑いね。
草地が好きなのんちゃんは、一生懸命歩きます。
その辺りを一回りして休憩。
まだまだ~( ´艸`)
なかなか勝負がつかないねー。(笑)
そうだねー、今回は引き分け!
そろそろ帰ろうか?
車までのんびり歩こう。
のんちゃん、ゆっくりでいいよ。
っと、後ろを振り向き、待っててくれる優しいソナさんです(#^.^#)
ご訪問ありがとうございました。
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うん、まだ蒸し暑いね。

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