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のんちゃん孝行・公園

こんにちは~ヽ(^。^)ノ


本日は体育の日。

みなさん運動されてますか?

私は普段、運動という運動はしておらず、お散歩くらいかなぁ(^_^;)

あっ!

一つありました。

毎日欠かさず、体操&軽いストレッチを約60分。

これは10年位続けてますねー。

最初は15分位の体操でしたが、これも入れてみよう、あれも入れてみよう・・

っで、今は60分位掛かります(笑)

でも、体力無し・筋力無し・身体はカチコチです(;^ω^)



******************************


まだ暑かった夏の日。

日が陰る頃から、のんが好きな公園散歩へ。



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うん、まだ蒸し暑いね。


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草地が好きなのんちゃんは、一生懸命歩きます。



その辺りを一回りして休憩。

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まだまだ~( ´艸`)



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なかなか勝負がつかないねー。(笑)




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そうだねー、今回は引き分け!


そろそろ帰ろうか?


車までのんびり歩こう。


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のんちゃん、ゆっくりでいいよ。


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っと、後ろを振り向き、待っててくれる優しいソナさんです(#^.^#)






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  1. 2017/10/09(月) 11:49:37|
  2. 未分類
  3. | コメント:2
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コメント

体操60分もするんですか スゲー
自分もたまにするけど10分ですよ
コレでは無理ですかねアハハ((´∀`))ケラケラ
二人ともあっち向いてホイがカワ(・∀・)イイ!!
生き生き笑顔が最高です((´∀`*))ヶラヶラ
  1. 2017/10/10(火) 21:28:07 |
  2. URL |
  3. ルル父 #-
  4. [ 編集 ]

ルル父さんへ

> 体操60分もするんですか スゲー
> 自分もたまにするけど10分ですよ
> コレでは無理ですかねアハハ((´∀`))ケラケラ
> 二人ともあっち向いてホイがカワ(・∀・)イイ!!
> 生き生き笑顔が最高です((´∀`*))ヶラヶラ


















こんにちは♪
体操、毎日60分頑張ってますが、効果のほどが・・。
整体の先生に、体操やっててこの体!?
・・なんて言われます(^_^;)
やらなければ、どうなるか・・
メンテナンスが必要な年齢になってきましたからね、頑張ります('◇')ゞ








  1. 2017/10/11(水) 11:45:42 |
  2. URL |
  3. CHEE #-
  4. [ 編集 ]

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